这次训练，是一次身心的大洗礼，它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练中，正如教官所说，在这里不分年龄、不分性别、不分职位，我们要的就是抛开一切，全身心的投入到训练中去感受。人生从来不是顺风顺水，社会就好像一个巨大的训练场，要么学会享受，要么学着忍受。从忍受到享受不仅仅是心态的改变，改变的还是看向世界的角度。
我们的团队有着一个阳光、响亮带着冲劲的名字——雄鹰。
两天一夜的心灵之旅从我们激昂着高唱队歌“团结就是力量”的那一刻开始。
两天一夜，让我懂得了怎样才能称为雄鹰。要成为鹰靠的不仅仅是一颗想飞的心，不仅仅是一股理想、一股冲劲，更不是别人的话语、别人的眼光，而是靠自己的努力，靠自己的汗水，靠自己一步一个脚印的执着来倾诉、来证明。证明自己是一只鹰，一直翱翔于九天之上不畏任何困难勇往直前的雄鹰。
两天一夜，让我懂得了“团结就是力量”是一股什么样的力量，他不是一首歌、不是一句口号、不是一个空谈。只有当真正懂得了什么样的团结才能称之为团结，只有当灵与肉、身与心都拧在了一起时，在蓦然发觉原来这就是“团结就是力量”，这力量可以开天辟地。
人最大的敌人是自己。面对困难、面对看似不可能完成的任务，每个人心中总会升起怯意：怎么办？我害怕。
我们的一生会遇到数不清的困难与挫折。他们是我们前进道路上的拦路虎、是我们前进道路上绊脚石。有很多的人遇到挫折就会毫不犹豫的放弃，不再前行。他们的内心中以对各种挫折产生了畏惧感，从此不再前行。
正如第一天的破冰之旅——5公里急行军，有的人很轻松、有的人并不容易。畏惧与放弃并不能让自己跑完5公里的路程，跑与不跑5公里就在那里。如果停滞不前，面前将永远横着5公里的鸿沟，前行的道路就到此为止，在没有任何一点的可能性。
而有的人遇到困难时则勇往直前，义无反顾的去跨越、去征服。征服了困难，就超越了自己。
拓展只是一种训练，是体验下的感悟。然而生活却没有这般仁慈，世界是残酷的，为了生存我们必须战胜心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，要在磨难中真正实现认识自我、挑战自我、超越自我的目标。
打败心中那一个魔鬼，多一点坚持，多一份自信，就会多一次成功！勇气最终会战胜恐惧，时刻对自己的内心说一句：“没关系，你行一定能行！”
很多看似很容易的游戏，却最终让我们望而却步、丢了斗志、临阵脱逃，最终放弃了一切。原因何在呢？
正如枪手队只花了40分钟便完成了的鼓动人生，却让我们雄鹰对遭受了300个俯卧撑的滑铁卢。
一个人的力量总是有限的，而一个集体团结起来凝集成的力量是无穷的。团队必须目标明确，行动一致，同心协力。在团队里，我们需要的是默契，我们需要的是团结，我们需要的是心往一处想，我们需要的是力往一处使，我们更加需要铁一般的意志。如此，我们的团队才能无所不能，把重复低效变成完美高效。
我们很多时候很难战胜自己。扪心自问：生活中，我们给自己规定的极限是否大大低于实际上能够达到的程度？对于想要达到的目标我们是否竭尽全力了？在生活与工作中，我们往往要面对很多机遇、作出许多抉择，作抉择需要的是勇气，把握机遇需要的是决心。但很多时候我们站在原地考虑所有的利弊，考虑了太多的“万一”，让机遇在我们犹豫不决之时与我们擦肩而过。所以当第二天我们在极短时间内就完成了第一天无法完成的任务时，是否正是因为我们放弃了退路，我们不再考虑利弊，我们将自己逼到绝境不再给退路，如此才走向成功。
信任，来之完全的交托。
感动和来自内心深处的震撼。
“风雨人生路”，让每一个人都深深地感动。作为一个“盲人”，当我蒙上眼睛的一刹那，黑暗包围了我，在那崎岖的路上，世界是漆黑一片，感觉是那样无助。强烈的不安在心中泛起，直到有一双手紧紧地拉住我。
这段路是我们人生中遇到的困境的缩影，我们就像一个盲人看不到前行的路、看不到眼前的光明，无助、孤寂、彷徨。当你处在困境中，你是那么需要朋友、兄弟父母、同事的安慰、帮助。黑暗中我试图迈步前行，没用的，你只有把自己全部交给对方，虽然你不了解他，但你必须坚信，他一定不会抛弃你，一定能带着你走完这段风雨人生路。
所以，当别人需要你时，也同样伸出一只手吧。一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，那么，敞开心扉吧，捧出一颗真诚的心去对待别人，帮助别人、信任朋友，那么你的人生路上会多一份助力，你也会感到更多的人生快乐！
“厉害至极的人离开别人也可能一事无成，一无是处的人懂得团队的意义也能完成伟大的事。”
在高耸的“毕业墙”前，当一个大大的“众”字的轮廓清晰起来的时候，我们恐怕需要的不仅仅是走出心里那堵高墙，当踏上战友那坚强的臂膀、当被生死扣死死的扣住的时候，当被无穷的力量拉上高墙的一瞬，自己就不会再有个人主义的思想，更加感受到了团队力量的强大。有些人为了战友，为了集体、为了荣誉，无私的而且是毫不犹豫的蹲下了身子甘当基石，托起了一个又一个生命，托起一个又一个希望，不计个人利益，关键时刻勇于牺牲和奉献。
如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务。
如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。
或许我们当不了第一个爬上毕业墙的“勇者”，或许我们当不了默默付出的“基石”，但是我们能做的就是当自己被推着、拉着攀过这道成功之墙时不是转身离开，而是弯下腰帮拉你的兄弟承担一分责任、帮推你的兄弟攀越这面墙。
这个项目进行的过程中带给我的，除了感动还是感动。我为那些在下面咬着牙甘当基石、让一个个同伴们踏着自己肩头求生的兄弟们感动，为那些一次次用自己的双手将同伴们拉起的兄弟们感动。
团队才是伟大的，努力，再努力，奉献、再奉献。这只是口里面说说的信任和责任吗？不！这是一种说不出的力量，表达不了的感受，形容不了的话语，除了感动也只剩下感动。
这一天，我们用实际行动诠释了同事们应具备的主动、信任、合作、沟通、责任、感恩和超越，我们更加深刻地理解了团队的力量是无穷的。
前进的路上总会有很多变数，智力最高的人未必最成功，意志最坚定的人未必最成功，执行力最强的人未必最成功，组合了这些的人也未必最成功，但拥有这些至少使我们逐步向成功靠近。
每一次征程，我们都无法判定自己是否能到达梦想中的远方。但我们依然踏上了，如此的义无反顾。
经过拓展训练后，就会发现其实生活中有些事情就像我们的拓展项目一样，本来没有那么复杂，只是因为我们的心理负担太重，顾虑大多，以至于事情尚未发生，心情上的困扰早已跑到了事实前面。“小游戏、大道理”，拓展是一种感悟、一种体验，是震撼下的理念，体验下的感悟。它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越——重新认识自我、认识生命的活动。在拓展运动中，会发觉人的潜能真的是巨大的。
“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。两天一夜的拓展训练是短暂的，但呈现在我们面前的是一幅硕果累累的美丽画卷，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。让我们带着拓展训练留给我们的种种财富，投身于今后的工作、生活、学习中，相信自我，释放自我，必将开拓出一片崭新天地！
