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女生参加武汉户外拓展需要做哪些准备?

文章来源:http://www.027sstz.com/ 作者:武汉山山阳光户外运动咨询有限公司 发布时间:2022-09-22

  户外拓展运动是当前非常流行的一项团体建设项目,但是鉴于女职工的特殊性,本文由武汉户外拓展的小编来为您介绍一下,女生在户外拓展时应该准备些什么。

  1、选择45-55公升的背包,以适应身体的大小。大部分女生都会选择自己的包包颜色和样式,却不知道挑选包包的目的是为了让自己的身材更好。一个好的背包可以任意调节你的肩部,它的重量分配可以把你的体重转移到你的臀部,让你的肩膀变得更容易,你的行动也会变得更有弹性,还能适应不同的体质,不同的环境。

  2、要想品尝到大自然的滋味,就需要在崎岖不平的路上走。一双好的爬山或者徒步旅行鞋很重要。虽然代价不小,但这笔投资是很划算的。对于大部分女生来说,一双中等或轻便的步行鞋就足够了。

  3、另外,在野营时,睡袋也可以作为一种清洁的被褥。另外,睡袋重要的是保暖作用,其次是体重。另外,不管什么时候,你都要随身携带一个大的袋子,不然的话,一下雨就会被冻着。

  4、还有一个问题是女孩子们非常关心的,就是如何防晒。外出活动的女生需要涂抹防晒霜。选购时要留意如下:防晒品要清爽、容易推开,尽量是液态的,避免堵塞毛孔;SPF值不同的防晒产品可以依据紫外线指数来选择。过度的遮光剂容易堵塞毛孔,使肌肤变得油腻,增加肌肤的敏感度。在补充水分的时候,首先要把脸部的油份吸收掉。使用一个小型的瓶子来减少重量,便于携带。带着它;与带有防晒成分的唇膏一起使用;要注意颈部和耳朵的遮光。在高海拔、有强烈日照的地方,使用防晒产品后,要佩戴太阳帽和墨镜,以免受到伤害。


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